Diviértete al ritmo de la música con estos 3 pasos que te ayudarán a mejorar tú coordinación!

Paso 1 Twist
Brincamos abriendo las piernas afuera de las escaleras con una pie pisamos con punta y el otro con el talón para después hacer lo opuesto con cada pie como bailando el twist. Luego brincamos al centro con los pies juntos. Repetimos con cada escalón.

Paso 2 Giro de pivote
Pisamos con un pie en medio de la escalera adelante y luego atrás una vez y la segunda vez hacemos el giro del pivote. Después pisamos el segundo escalón y repetimos el movimiento hasta llegar al final de la escalera.

Paso 3 El balanceo
Nos colocamos en cuclillas frente a la escalera de piso y brincando pisamos con un pie dentro de la escalera y el otro lo estiramos moviendo los brazos del lado de la pierna estirada alternando.

Hacemos ida y vuelta toda la escalera por 2 circuitos.

Con estos 3 pasos te divertirás mientras practicas tu coordinación!

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