Tips para tener un buen saque

Tip 1: Saque por debajo

Lo primero que te vamos enseñar hoy es el saque básico por debajo. Lo vamos a hacer con la mano derecha, pero si eres zurdo házlo exactamente igual pero del lado opuesto.

Primero que nada vamos a tomar la pelota y la sostenemos con la mano frente a nosotros. Fíjate que al sostenerla de esta forma mi mano me estorba; así es que voy a girar la pelota un poco hacia un lado. Poniendo mis pies juntos, mi puño detrás de la pelota, piso con mi pie izquierdo y al mismo tiempo llevo mi mano hacia atrás y le pego a la pelota continuando el movimiento hacia arriba. Se tiene que ver así.

Tip 2: Saque por arriba

El siguiente saque es el saque por arriba. Este es un poco más difícil. Pero lo que vamos a hacer es poner la pelota sobre la palma de nuestra mano y estiramos el brazo completamente. Los problemas que se presentan con este saque son por un mal lanzamiento de la pelota. Lo que no debes de hacer es doblar el codo o mover la muñeca hacia atrás. Si haces cualquiera de los dos la pelota se irá por detrás de tu cabeza. Avienta la pelota frente a ti y así estará por arriba de tu cabeza cuando le peguemos. Cuando tomes la pelota la lanzas hacia arriba, sigues el movimiento, le pegas y terminas con la mano hacía atrás.
Bien, super bien!

Tip 3: Dirección del saque

Y recuerden, el saque es el golpe más importante en el juego. Debes asegurarte de meter la pelota en la cancha para sumar puntos. Como táctica, debes identificar a los jugadores más débiles.

Paola: Gracias Mark, estoy segura que con estos tips voy a mejorar mi saque. Alguna otra recomendación?

Mark: Lo más importante acerca del saque es asegurarnos de meter la pelota en la cancha. Para encontrar más información, visita sandturtlesvolleyball.com

Paola: Otra vez gracias Mark.

1 comentario

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  • No se ven los subtítulos… jejejeje si el fondo es claro por qué poner los textos claros?

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