Que tal amigos! Hoy vamos a hacer cardio. Vamos a hacer 5 minutos que nos van a ayudar a quemar calorías y a perder peso. Estamos listos? Vamos a empezar brincando...
Categoría - Vamos Salud
Paola Guzmán nos da tips deportivos y de salud para mantener una vida más sana.
5 minutos son suficientes para tener un abdomen plano! Que necesitamos? Sólo un mate, agua y muchas ganas. Vamos a comenzar este intenso entrenamiento para el abdomen...
Quema muchas más calorías en tan sólo 4 minutos de entrenamiento. Ejercicio 1. Salto de Cuerda Nos colocamos de pie y tomamos la cuerda. Comenzamos brincando en corto...
Mejora los resultados de tu entrenamiento con estos 4 ejercicios intensos en sólo 4 minutos! Ejercicio 1. Brinco de tijera Nos colocamos rectos de pie, tomamos aire y...
