Tag - ejercicios para abdomen

Six Pack: 5 minutos para tener un abdomen plano

5 minutos son suficientes para tener un abdomen plano! Que necesitamos? Sólo un mate, agua y muchas ganas. Vamos a comenzar este intenso entrenamiento para el abdomen. Nos vamos a colocar en posición de cuna y con la manos entrelazadas comenzamos girando el tronco de un lado al otro...

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