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Ejercicios para la Bici de Montaña

Entrena como Daniela Campuzano con estos 3 ejercicios de equilibrio y fuerza para prepararte en el ciclismo de montaña para las olimpiadas! Ejercicio 1 Nos subimos en una plataforma delgada, flexionamos un poco la rodilla y levantamos una pierna al frente a un lado y atrás manteniendo el...