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El Mejor Cardio: El Kickboxing

3 ejercicios básicos de kickboxing con el que harás cardio, tonificarás los músculos de los brazos, te ayudarán hacer ágiles y más rápidos en tus movimientos. 1- Golpe directo: Son los golpes de trayectoria frontal. Este es el golpe mas básico y el primero que se aprende. El puño se lanza...

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