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3 ejercicios de planchas para oblicuos

3 ejercicios de planchas laterales para oblicuos Hoy vamos a hacer 3 variaciones de plancha para trabajar los oblicuos. Plancha 1: Plancha Lateral Nos acostamos sobre un lado del cuerpo con el codo inferior sobre el suelo, levantamos las caderas formando una línea recta desde los tobillos...