En estos 5 minutos vamos a tonificar esas piernas con estos 4 ejercicios de desplantes variables. Listos? Vamos a empezar con este ejercicio. Vamos a hacer un desplante hacia atrás 20 tiempos y vamos a alternar. Vamos a empezar. Recuerden que la rodilla no debe de pasar de la punta del...
