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Ejercicios para Correr Más Rápido

3 ejercicios de Técnica de Carrera para después de correr y ser tan rápido como el Velocista Olímpico José Carlos Herrera. Ejercicio 1: Para mejorar tu coordinación y velocidad. Colocamos en la pista de carreras los conos con una separación de 30 cm aproximadamente. Nos paramos...